Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version 2024, Srpanj
Nitko se ne oslobađa od loših navika. Ali na kraju godine želim pregledati prošlu godinu i iskreno razmišljati o sebi. Što vas je spriječilo da u 2019. godini postanete još uspješniji? Kako možete promijeniti svoje ponašanje kako biste postali sretniji u 2020. godini? Treba samo jednom zauvijek isključiti neke stvari iz svog života.
Ne radite na društvenim mrežama i privatnim porukama dok radite
Ako želite raditi produktivno, držite se podalje od svih društvenih mreža. To vas košta puno više vremena nego što mislite, samo da odgovorite na poruku ili pogledate najnovije postove svoje djevojke na Instagramu.
Osim što gubite dragocjeno vrijeme, utječete i na razinu vaše koncentracije. Stalno gledanje poruka na vašem osobnom pametnom telefonu lako vas može navesti na nešto drugo osim posla. Kako biste mogli 2020. implementirati sve svoje projekte što prije, samo nemojte pauzirati na društvenim mrežama tijekom radnog vremena.
Ne uspoređujte sebe s drugima
Uvijek će biti nekoga tko za svoj posao dobije više novca, čiji je automobil brži, čiji je stan veći. U našoj kulturi samoizražavanja na društvenim mrežama postaje sve teže ne uspoređivati se s drugima. Ali ljudi koji su vrlo slični drugima više su nesretni.
U Italiju - ne samo radi mora: ugodno skijalište Madonne di CampiglioMuggles će moći posjetiti salon Slytherin: u Londonu se otvara nova izložba
Dekor školjke od kamenica: Kako napraviti ukrasne pločice Chinoiserie
Prije svega, studija pokazuje da takve ljude nije briga koliko se dobro ili loše nose sa zadatkom. Ono što im je važno jest da nisu gori od drugih. Malo natjecanje nikada neće naštetiti. Ali onaj tko se stalno uspoređuje s drugima, umjesto da se fokusira na cilj, neće 2020. napredovati u svom poslu i osobnom životu.
Ne žali
Neki se muče na sebe i na kolege neprestanim nagovaranjem. U međuvremenu, svatko tko se žali najmanje pola sata dnevno čini ozbiljnu štetu svom mozgu. To proizlazi iz studije na Sveučilištu Stanford. Kad se žalimo, naš hipokampus - dio mozga koji je odgovoran za rješavanje problema - ugovori. U ovom stanju, izlazak iz teške situacije neće uspjeti.
Umjesto da riješimo problem, žalimo se. To nas vodi u ćorsokak, dodatno pogoršavajući situaciju. Stoga, umjesto da krivite svoj posao ili šefa, razmislite o tome što možete učiniti kako biste poboljšali svoju situaciju na radnom mjestu.
Ispravno odredite prioritete
Najbogatiji ljudi na planeti slažu se oko jedne stvari: oni su u jednom trenutku savršeno savladali umijeće davanja prioriteta radu. Učinite to puno teže nego što mislite. Razmislite koliko ste se puta izgubili u nečemu potpuno nevažnom u zadnjih godinu dana i odložili nešto važno za kasnije? Ali to je ključ uspjeha ili neuspjeha.
Nakon što smo okusili šampionske šampione, ne jedemo druge
Kava s borovnicama savršeno se kombinira u mojoj omiljenoj nedjeljnoj torti (recept)Profesionalni glazbenik izrazio je cijenu pisanja hita za pop zvijezde
Uspješni ljudi uvijek znaju koji će problem riješiti u narednih nekoliko dana ili tjedana. Sve je za njih jasno isplanirano, a odstupanje od plana je neprihvatljivo. Također morate razmišljati i odlučiti što je prioritet u životu, a što nije.
Ne okružite se negativnim ljudima
Analitičar i pisac Thomas S. Corley proveo je pet godina proučavajući svakodnevnu rutinu bogatih ljudi. Otkrio je da oni vrlo točno biraju s kim će provoditi vrijeme. Prije svega, oni izbjegavaju pesimiste. Njihovo glavno načelo: "Uspješni ste koliko su uspješni ljudi u vašoj blizini."
Bogati uvijek traže ljude koji su ciljani, optimistični, entuzijastični i općenito pozitivni. Pored toga, budući da skloni percipiramo negativnost drugih ljudi, trebali bismo izbjegavati suočavanje s njima zbog svog zdravlja. Optimističko razmišljanje čak može dovesti do povećanja životnog vijeka.
Ljudi koji su optimističniji trebali bi živjeti u prosjeku 11-15% duže. Prema studiji, vjerojatnost da će proslaviti svoj 85. rođendan također je veća za 50-70%. Riješite se negativnih ljudi i vlastite negativnosti do 2020. godine. Vaše će stvari odmah krenuti.
Čokoladni brownie punjen kolačićima "Oreo", "Kinder Surprise", M&M
Lunarni kalendar: žena je naučila plesti stvari koje su zasićene energijomPsi pomažu spasiti citrusnu industriju od pandemije
Ne trošite duge i nepotrebne sastanke
Aimless sastanci uvijek iziskuju više vremena, ne daju korisna rješenja, a polovica sudionika ne zna što tamo rade. 2020. je vaše vrijeme da radikalno pokrenete pitanje značenja sastanaka i učinite ih boljim. Vlasnik Tesle Ilon Musk prvi je shvatio prednosti produktivnih sastanaka.
Milijarder je priznao da je, dobro analizirajući rad tvrtke, prepolovio broj sastanaka. Uz to je ohrabrio svoje osoblje da napuste sastanke čim njihova prisutnost nije dodala vrijednost. U stvari, ako možete riješiti problem bez sastanka, onda nema razloga okupiti sve za jednim stolom.
Prestanite svima govoriti da
Naše kolege (pa čak ponekad i šefovi) hvale nas za predanost. Zato upadamo u zamku da se neprestano slažemo kako bismo svima pomogli, govoreći da. Ali samo želja da ugodite drugima izaziva stres, prisiljavate se na mnoge stvari, na vas se manipulira.
Indijski policajci plešu kako bi ublažili stres: Twitter odobrava iskustvoBugatti Type 59 imao je 5 vlasnika u 75 godina, uključujući kralja Leopolda IIIVodik i elektronika: revolucionarni model kipera se priprema za testiranje
Prije svega, gubite iz vida vlastite prioritete. Naučite reći ne. Iz toga nećete postati loš zaposlenik ili loša osoba. Oni će početi računati s vama, uskoro ćete i sami shvatiti koliko ste vremena uzalud potrošili pokušavajući ugoditi svima.
Prestanite brinuti o stvarima koje se ne mogu promijeniti.
Previše ljudi troši vrijeme na stvari koje ne mogu kontrolirati. Ne budite jedan od tih ljudi. Svi se žele osjećati sigurno, odnosno držati sve pod kontrolom. Ali to može biti problematično ako mislimo da je sve u našim rukama. To uzrokuje nepotreban stres, što zauzvrat može negativno utjecati na rad i osobni život.
Kontrola prisile često proizlazi iz straha. Umjesto da se fokusiramo na to kako to možemo prevladati, pokušavamo kontrolirati našu okolinu. To je potpuno neopravdano: više od 85% događaja zbog kojih brinemo nikada se ne događa.
Ne budi dosadan prema sebi
Pozitivne promjene se ne mogu brzo uspostaviti. Ne zahtijevajte strogo pridržavanje svih pravila odjednom. Na primjer, ako vam je teško odmah potpuno napustiti društvene mreže na radnom mjestu, tada započnite s ograničenjem od jednog sata.
Ako ne možete prihvatiti radikalna pravila sastanaka, slijedeći primjer Elona Muska, smanjite uobičajeno vrijeme radnih sastanaka za deset minuta. Tada možete procijeniti kako se mijenja vaš performans. Postavite realna pravila za sljedeću godinu. I uvijek imajte na umu da će krajnji cilj prije ili kasnije biti postignut.
Pronašli ste kršenje? Prijavi sadržaj
